Aceite de Rosas para las Ojeras

Ingredientes:
Un puño de pétalos de rosa
Aceite de oliva

Preparación:
Se introducen los pétalos en un frasco de cristal y se cubren del aceite de oliva. Se deja reposar por una semana en un lugar fresco y seco. Después de esto se cuela y se guarda el aceite. Aplicala con un algodón por las noches alrededor de los ojos.
Cuidando el aceite de temperaturas altas y de la humedad dura aprox. 2 meses.

¿Espinillas?

De arcilla y menta

Ingredientes

Arcilla

Preparación de menta***

***Prepara un te muy concentrado de menta: Para una taza de agua usa aprox. ¼ del tamaño de la taza de hojas de menta y haz el te. Cuela.
Una vez frió agrega media cucharadita de alcohol y manten esta mezcla en el refrigerador.

Cuando tengas espinillas mezcla un poco de arcilla con esta mezcla y aplica un poco con ayuda de un pincel por las noches durante 15min.

Manchas por espinillas
¿Haz notado que después de esa terrible espinilla queda una mancha roja muy antiestetica que dura mucho en desaparecer? Para acelerar este proceso:

Consigue un gotero pequeño de plástico aprox de 10 ml y llenalo con miel. Por las noches deposita una gotita sobre las áreas afectadas y deja reposar por toa la noche.
La mancha tardara menos en desaparecer.

Tip. Dormir con miel sobre la cara aunque sea solamente en unas pequeñas zonas puede ser algo molesto porque no tendríamos que movernos y dormir boca arriba para no dejar las sabanas con miel. Lo que yo hago es poner la miel sobre la manchita roja que dejo la espinilla y colocar encima de ella un mini cuadrito de papel higiénico sobre la miel. Queda algoa si como cuando un hombre se rasura, se corta y pone un poquito de papel. Pero al fin y alcabo es por la noche y los resultados de esta recetas son muy buenos.

Recetas naturales para tratar el acné

Crema de naranja
La piel blanca de una naranja
3 cucharadas de yogurt natural
2 cucharadas de avena molida
Se raya la piel de la naranja y se mezcla con el yogurt y la crema hasta conseguir la textura de una crema.
Aplicar sobre al piel limpia dos veces por semana y dejar reposar por 15 minutos. Retirar con agua y secar con una toalla.

Mascarilla de arcilla para acné
2 cucharada de arcilla
Té de menta
Mezclar los ingredientes hasta lograr una pasta y aplicar por 15 minutos sobre la piel limpia. Retirar con agua y aplicar un gel hidratante para pieles grasas y acneicas.

Mascarillas y tonicos para piel grasa

Tónico de naranja

Muy buena para ayudar a reducir los niveles de grasa en el cutis.
250ml de te de manzanilla
100 ml de jugo de naranja
1 cucharada de alcohol
5 gotas de jugo de limón
Mezclar todos los ingredientes con una cuchara de madera. Almacenar de preferencia en una botella de vidrio obscuro en el refrigerador.
Se aplica bien fresco sobre la cara limpia con ayuda de un algodón. Se puede hacer los mismo hasta por dos veces mas. Se retira con agua y se seca con ayuda de una toalla.

Mascarilla de leche

Poner tres cucharadas de talco para bebe con una cucharada de miel y media taza de leche. Mezclar bien hasta lograr la consistencia de pasta y aplicar en todo el cutis o sobre las zonas mas grasas. Remover con agua fría y secar con una toalla.

Mascarilla de Arcilla y aceite de almendras.

Mezclar bien hasta lograr la consistencia de mascarilla y aplicar durante 15 minutos. Enjugar con agua fría y secar con una toalla.

Jitomate
El jitomate es un poderoso astringente para la piel. Puedes licuarlo crudo y aplicar este a modo de mascarilla.

Tónico de avena

Dejar macerar agua y avena por 1 hora . Licuar y colar bien. Aplicar esta mezcla con un algodón sobre al piel limpia. Retirar con agua o te de menta frío.

Spa de Manos. Hazlo tú

El Spa de manos no es una manicura sino un tratamiento dirigido a relajar tus manos y a dejar la piel de ellas hermosa.

Les paso una guia de como realizar un Spa de Manos casero:

1.- Lavar las manos bien.
2.- Exfoliarlas (Se puede utilizar la misma receta exfoliadora que escribí en un post pasado).
3.- A continuación dar un masaje suave con un aceite para masaje o si no tienes cualquier crema de tu preferencia.
4.- Preparar una tina con agua tibia para remojar las manos a la cual le habrás agregado previamente 1 taza de té de manzanilla (sin azúcar). Espera 10 minutos.
5.- Secar con una toalla tus manos y cortar tus uñas.
6.- Aplicar una mascarilla de pura miel. Y envolver con un plástico tus manos y después con una toalla. Dejar actuar por 15 minutos y retirarla con pura agua (no usar jabón).
7.- Aplicar la crema nutritiva para manos que a continuación te dejo:

Ingredientes:
2 cápsulas de vitamina E
1 cucharada de manteca de cacao (si no tienes la puedes sustituir por media de miel)
4 cucharadas de crema de tu preferencia.

Modo de preparación:
Romper las cápsulas de vitamina E sobre la crema y agregar la manteca de cacao. Batir esto con un palito de madera y aplicar sobre las manos con un masaje. El resto ponerlo en un recipiente y conservar en el refrigerador.

8.- A continuación puedes aplicarte un barniz transparente o del color que prefieras.

Tips:
Es mas relajante hacer el Spa de manos con tus amigas para que se lo hagan entre ustedes.
Si haz agregado miel en vez de manteca de cacao no es necesario conservarla en el refrigerador
Para crear mas un ambiente Spa pon música relajante e incluso a la tina con agua y manzanilla le puedes agregar flores o pétalos para recrear este ambiente.

Espero que les guste y comenten como fue su experiencia con esta receta
Saludos

Ojeras

Estas están relacionadas casi siempre con el cansancio físico, son una especie de mancha obscura que aparece debajo de el rostro siendo una molestia desde el punto de vista estético.

Tips para disminuir ojeras
Las ojeras son una acomulación de líquidos por lo cual se debe reducir la ingesta de sal para no favorecer la acomulación de estos.
Recetas:
*Saquitos de manzanilla
Todo lo que necesitas es un saquito de te de manzanilla. Hacer un té muy concentrado y una vez que este frío mojar dos algodones y ponerlos en los ojos por 20 minutos.
* Dos rodajas de pepino también son muy efectivas para las ojeras.

Mascarillas faciales, hazlas tú

En muchas partes puedes encontrar mascarillas muy buenas a precios altos o medianos, pero ¿Porqué no realizarlas por ti misma?. A continuación les dejo la primera parte de como hacer mascarillas caseras. Poco a poco iré agregando recetas, ya que las posibilidades son infinitas.
La arcilla es un ingrediente exquisito para muchas recetas naturales que dan exclelentes resultados a la piel, hoy te enseñare como hacer recetas con esta.

Nota: la arcilla café tanto como el caolín (arcilla blanca) la puedes conseguir en tiendas naturistas, boticas o droguerías.

Mascarilla de Fresa para piel grasa
3 cucharaditas de arcilla
2 fresas
1 cucharadita de menta seca bien molida y colada.
Agua

Modo de preparación
1.-Bates las fresas con muy poca agua (aprox 20ml). Que quede espeso.
2.- Agregas la menta a la arcilla y al final el jugo de la fresa
Modo de empleo
Untar con ligero masaje a la cara de abajo hacia arriba en la cara limpia. Dejar la mascarilla por 10 minutos mínimos y después enjuagar con agua y secar dando ligeras palmaditas. Aplicar tu crema habitual.

Tip: Puedes usar esta mascarilla una vez por semana. Si no consigues fresas haz un te de menta muy concentrado y agregalo a la arcilla hasta lograr la consistencia deseada. Esta también es una excelente mascarilla para pieles grasa.

Mascarilla para piel seca y/o envejecida
2 cucharadas de miel
½ cucharada de aceite de olivo
1 trocito de aguacate

Modo de preparación y de empleo:
Mezclar todo y aplicar sobre la cara limpia, secar dando ligeras palmaditas. Aplicar tu crema habitual.
Puedes aplicarla 1 vez por semana o cada 15 días.

Cremas para despues de depilarte

Recetas muy padres, faciles y sencillas para suavisar la piel despues de depilarte:

Crema para despues de depilarte
50gr de manteca de cacao
50 gr de leche de almendras
25gr de vaselina Alcohol etílico
Preparación:
1.- Derretir la manteca de cacao a baño María
2.- Añadir la vaselina, la leche las almendras y unas gotas de alcohol.
3.- Remover bien hasta que se disuelva todo completamente.
Uso:
Aplicar la crema en las zonas recién depiladas y dejar actuar un minimo de 15 minutos. Retirar y espolvorear con talco.

Gel para piel sensible
1 sobre de gelatina sin sabor
Te de manzanilla
2 cucharadas de Gel de Sabila
Preparar la gelatina como normalmente se hace pero en vez de utilizar agua se utilizara el te de manzanilla. Dejar enfriar, añadir el gel de sabila y batir. Aplicar en la piel después de la depilación.
Guardarlo en el refrigerador.

Estreñimiento: Laxante natural a base de semillas de lino

Para un estreñimiento pasajero , hay muchas alternativas naturales que tienen muy buenos resultados. Les dejo una de ellas:

2 cucharadas de semillas de lino
3 cucharadas de aceite de oliva
1 naranja
1 /2 vaso de agua
Se remojan las semillas aproximadamente 15 minutos , se agrega el jugo de una naranja y las tres cucharadas de oliva.
Tomar esta mezcla por las noches
Tip: el aceite de oliva posee muchas cualidades, para aprovecharlas siempre que uses este aceite checa que la etiqueta diga primera prension en frio; esto significa que el aceite se extrajo de la oliva en frio y es el primer aceite que se obtiene por lo tanto nunca se a calentado. Para extraer de nuevo el aceite se utilizan las mismo olivo utilizado solo que se calienta para extraerlo por eso es recomendable el aceite de oliva de primera prension en frio.

Concepto de Spa

Hoy en dia es conocidísimo el termino Spa, pero ¿que significa este?
Spa significa Salud por Agua y por lo tanto un centro destinado a tratamientos por medio de agua en el cual se incluyen otros tipos de terapias destinadas a la salud , relajación y bienestar de mente, cuerpo, alma y espíritu.

Podemos diferenciar:

DAY SPA
En este la persona permanece un dia o menos , por lo tanto no ofrece alojamiento. Ofrecen servicios dedicados a la Salud, la belleza y a sentirse bien. Ofreceb tratamientos faciales, masajes, tratamientos capilares, pueden ofrecer programas de yoga o relacionados.
HOTEL SPA
En este el spa se encuentra dentro del hotel. Ofrecen diferentes tipos de tratamientos como los que ofrece el Day Spa pero siendo primordial el alojamiento. Ademas incluyen piscinas, sauna, jacuzzi y vapor.
SPA
Es también llamado Spa de destino. Además de los tratamientos ya mencionados ofrecen alternativas como alimentos saludables, programas para desintoxicación, programas de ejercitamiento, yoga. A diferencia del Day Spa en este se hospeda la persona y en contraste con el Hotel Spa este esta destinado totalmente al concepto Spa siendo primordial éste y no el alojamiento.
SPA MÉDICO
Ofrece tratamientos para el bienestar dirijidos por profesionales de la salud, incluyendo servicios médicos de diferente índole, como nutriólogos, terapeutas físicos.

Espero te sirva y recuerda, con el tiempo ire publicando diferentes tratamientos que se hacen en los Spa para que tu los puedas realizar en casa.

Saludos
Annie

Tips para la depilación con cera

Depilarte con cera puede ser muy sencillo si sigues los siguientes consejos:

· Compra primero la cera miel ya que es más fácil de manejar y causa menos irritaciones.

· Si lo prefieres existe una marca de cera llamada Biobel que a mi en lo particular me a dado muy buenos resultados, es difícil de conseguir pero creo q es la mejor.

· Utiliza un calentador especial para la cera, espera a que toda este derretida para que sea mas homogénea la cera.

· Toma un poco con un abatelenguas de madera, si esta gotea, esta muy caliente, baja la temperatura ya que te puede quemar.

· Para aplicarla lo puedes hacer con un abatelenguas en sentido al crecimiento del vello.

· Recuerda no usar mucha cera, entre mas delegada sea la capa, mas efectiva será la depilación.

· Normalmente te venden una tiritas de manta o de pellón para retirar la cera, prueba haciendo tiras de papel celofán, te sorprenderás con los resultados.

· Para retirar lo tienes que hacer de una sola intención al contrario del crecimiento del vello.

· En cualquier tienda de belleza venden unos aceites que son especiales parta después de depilar, son baratos y te ayudaran a quitar los restos de cera para que no sientas pegajosa tu piel.

· Para la irritación puedes usar varios productos que se venden con este fin, o aplicar pomada de caléndula que te venden en las farmacias homeopáticas, o si tienes una planta de sábila, corta un penca, extrae el gel y aplícalo directamente.

Saludos

Annie

El A,B,C de la exfoliación

¿Qué es la exfoliación?
Básicamente es eliminar las células muertas de la piel. La piel consta de un ciclo natural en que aproximadamente cada 28 días se desprenden de la superficie cutánea. Pero por diversos factores muchas veces estas células no se desprenden bien y es cuando esta se ve áspera y ceniza.
Imagínese, si estas células muertas no son bien retiradas los poros se tapan y causan con gran frecuencia comedones los cuales también son llamados puntos negros.
Una buena exfoliación nos ayudara a retirar estas células muertas y a lucir una piel hermosa.

¿Cómo puedo hacerme una exfoliación?
Básicamente existen varios tipos de exfoliación. Hablare de ellos a continuación.

Exfoliación química o peeling:
Esta es la más radical de todas, la realiza un dermatólogo y se realiza cuando hubo un problema de acné muy severo y dejo cicatrices, también es realizado en manchas de la piel. En esta se retira una capa de la epidermis y no solo acaba con células muertas, sino también con vivas.
Se hace con productos químicos y básicamente lo que pasa es que se forma una especie de costra en la piel, la cual al irse desprendiendo deja una piel muy tersa.
Yo recomiendo este peeling solo en casos extremos y cuando un dermatólogo así te lo recomiende.
Su ventaja es la piel hermosa que lucirás, la desventaja muy grande reside en que la piel se vuelve mas delgada y sensible, sobre todo al sol. Si no tomas las precauciones necesarias tu piel se podría manchar muy fácilmente.

Exfoliación por AHA’S
Estos son ácidos frutales muy recomendables para realizarte una exfoliación. Es un procedimiento químico también pero mucho mas leve que el anterior. Este es realizado por una cosmetóloga.
Los aha’s son queratoliticos, esto significa que ayudan a destruir la queratina de las células muertas de tu piel para ayudarla a lucir radiante. Si optas por este tipo de exfoliación también deberás cuidarte usando un protector solar después de la sesión ya que la piel queda un poco sensible, la diferencia con el peeling es que esta sensibilidad es solo temporal.

Exfoliación mecánica:
Se llama así porque este procedimiento no es químico y a diferencia de los otros tendrás que frotar tu piel con un producto especial para desprender las células muertas por ti misma.
Existen muchísimas marcas que te ofrecen productos muy buenos para realizarla pero si quieres ahorrar dinero y optar por algo natural te tengo unas sencillas recetas que explicare al final del post.

Indicaciones y contraindicaciones para realizar una exfoliación.
No hablare del peeling químico ya que este es un tema que le concierne al dermatólogo.
Respecto a la exfoliación con aha´s te puedo decir que es excelente para casi cualquier tipo de piel menos para una muy sensible. Para tratar acné es de hecho la única exfoliación recomendada ya que la mecánica empeora el problema. Los ácidos frutales ayudan también a regenerara la piel y por eso es muy útil en pieles envejecidas, pieles grasas y gruesas.
En lo que concierne a la exfoliación mecánica esta contraindicada en problemas severos de acné ya que la piel suele encontrarse muy afectada y lastimada y el frotarla con productos abrasivos solo empeorara el problema. Debes hacerla con mucho cuidado en pieles sensibles.

Muy bien estoy lista, pero… ¿Cada cuanto debo hacerme una exfoliación?
Si se hace por medio de ahas lo mas recomendable es que sea tu propia cosmetóloga la que te lo recomiende ya que cada piel es diferente y solo ella sabrá como tratarla. En general se hace mas frecuentemente en pieles gruesas que en delgadas y dependiendo de esto te la pueden comenzar haciendo cada semana y después cada mes.
La exfoliación mecánica te la puedes realizar cada semana o cada dos si tienes la piel muy delgada y/o sensible.

¿Qué tengo que hacer antes y después de la exfoliación?
Lo ideal es lavar tu piel con una leche o gel limpiador, después locionarla para retirar los residuos y después proceder a exfoliar.
Al terminar puedes retirar con agua y secar dando palmaditas con la toalla y aplicar una mascarilla o simplemente aplicar tu crema de uso cotidiano. Lo ideal es hacerlo por la noche.

Receta exfoliadora de miel
Nota: si eres alérgica a al polen o derivados de este no uses esta receta.
Ingredientes:
Miel
Avena
Modo de preparación:
1.- Tomas 1 cucharadita de avena y con tus manos la desbaratas.
2.- A esto añadir dos cucharaditas de miel y mezclar. Esta listo para usarse.
Como aplicar:
Con tus manos tomaras un poco de exfoliantes y das un suave masaje a tu cara aproximadamente por 2 minutos haciendo énfasis en la zona T (frente, nariz y mentón). Procedes a lavar y listo.
Tip: puedes usar esta misma receta como mascarilla, después de haber realizado el masaje déjala en tu piel por 10 minutos y a continuación enjuaga con agua abundante.
No utilices jabón después de la exfoliación.
Puedes sustituir a avena por azúcar, aunque es un poco más agresiva para la piel que la avena.
Esta es una receta muy sencilla pero con resultados sorprendentes debido a las propiedades nutrientes y regeneradoras que posee la miel.

Disfrútala y comenta
Annie

Bienvenidos a Spa Virtual

Hola y bienvenidos a Spa Virtual un espacio que cree por el gusto que tengo por todo lo relacionado con la Salud y el Cuidado de la piel.

En este blog añadiré recetas que utilizo para crear diferentes tipos de productos para la piel y como crear un Spa en casa así como consejos y tips para vivir una vida mas saludable y en armonía con nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Saludos y espero les agraden los post y si hay una duda o tema sobre el cual les gustaría que hablara comenten y con gusto les contestare.

Saludos