Para un estreñimiento pasajero , hay muchas alternativas naturales que tienen muy buenos resultados. Les dejo una de ellas:
2 cucharadas de semillas de lino
3 cucharadas de aceite de oliva
1 naranja
1 /2 vaso de agua
Se remojan las semillas aproximadamente 15 minutos , se agrega el jugo de una naranja y las tres cucharadas de oliva.
Tomar esta mezcla por las noches
Tip: el aceite de oliva posee muchas cualidades, para aprovecharlas siempre que uses este aceite checa que la etiqueta diga primera prension en frio; esto significa que el aceite se extrajo de la oliva en frio y es el primer aceite que se obtiene por lo tanto nunca se a calentado. Para extraer de nuevo el aceite se utilizan las mismo olivo utilizado solo que se calienta para extraerlo por eso es recomendable el aceite de oliva de primera prension en frio.
3 cucharadas de aceite de oliva
1 naranja
1 /2 vaso de agua
Se remojan las semillas aproximadamente 15 minutos , se agrega el jugo de una naranja y las tres cucharadas de oliva.
Tomar esta mezcla por las noches
Tip: el aceite de oliva posee muchas cualidades, para aprovecharlas siempre que uses este aceite checa que la etiqueta diga primera prension en frio; esto significa que el aceite se extrajo de la oliva en frio y es el primer aceite que se obtiene por lo tanto nunca se a calentado. Para extraer de nuevo el aceite se utilizan las mismo olivo utilizado solo que se calienta para extraerlo por eso es recomendable el aceite de oliva de primera prension en frio.
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